プールエリア
【1】エクササイズプール

温水プール(水温30~34℃、水深100~110㎝)
全長25mで水中をウォーキング等の各種水中運動プログラムに対応できます。
ヨネッツこうちのプールは、水温30~34℃と少し高めの設定で、小さなお子さまやご高齢の方まで幅広い方に泳ぐ楽しさを感じていただきながら、健康促進ができるような配慮をしています。
また、水深も、一番深いところで110㎝ですので安心です。
25mのエクササイズプールで泳ぎをマスターしたり、スライダープールで元気よくはしゃいだり、キノコ形の噴水とかわいい滑り台が楽しいキッズプールなど、お楽しみください!!
温浴エリア

【6】~【13】温浴スペース
【6】歩行浴 【7】フロアージェット 【8】座湯 【9】ジャグジー 【10】パックマッサージ 【11】打たせ湯 【12】ハイパワージェット 【13】寝湯
水温36℃設定の温浴エリアは、リハビリ目的の方、ゆったりと水の中でリラックスしたい方におすすめです。やさしい温かめの水が、あなたの体に癒しと元気を与えてくれます。
【17】男子浴室・脱衣室 【20】女子浴室・脱衣室
チェンジアップエリア
【23】障がい者更衣室・脱衣室・シャワー室
障がい者の方専用に、シャワー室・更衣室・脱衣室・トイレがセットになったエリアをご用意しています。
フロント横の自動ドアから入室でき、プールエリアへも短い距離で向かうことができます。
エクササイズエリア
【24】エクササイズルーム
ヨガ、ジャズダンス、ストレッチなど、インストラクターの指導で楽しく体を動かすレッスンが開かれます。
レッスンご希望の方は、スケジュールをご確認の上、フロントまでお声がけください。1回110円、整理券をお渡しいたします。
トレーニングエリア
体力・筋力アップ、シェイプアップ用のマシンを種類豊富に揃えました。初回ご利用も講習なしでOK!
トレーニングスタッフがマシンの使い方をガイドしますので、安心です。気軽にお声がけください。
○ ご利用は中学生以上が対象です。
【25】フリーウェイト
パワーラック、スミスマシンなど、フリーウェイトエリアを完備。リフティングで筋力をつけることにより、関節の保護につながります。また、ウェイトリフティングは骨密度を高める効果があるという研究発表もされています。

【28】ストレッチスペース
トレーニングエリアの一角に、ストレッチスペースをご用意しています。マシンでのトレーニングは、筋肉を痛めることもありますので、トレーニング前後にはかならずストレッチをして、筋肉をいたわってあげましょう。
目指せ!理想の肌エリア
エントランス・休憩スペース
【31】飲食スペース

館内でのお食事・ご飲食はこちらのスペースでお願いいたします。ジュースやアイス、インスタントラーメンの自動販売機を設置していますのでご利用ください。
プールエリアを眺めることができるため、開放的な空間です。
【32】休憩コーナー

コラーゲンマシンやタンニングマシンの順番待ちや、待ち合わせなどにご利用ください。冷水機も設置しております。
【33】フロント・事務所

館内でなにかご用がございましたら、フロントにスタッフが常時控えておりますので、お気軽にお声がけください。回数券やフリーパスご購入のお申込み、レッスン参加などもフロントにて承ります。
【35】受付機

当日のご利用は受付機で利用券をお求めください。
【36】シューズロッカー

履物は必ずシューズロッカーにおさめてからご入場ください。エントランスに出したままですと、履き間違いの恐れもございます。
余熱利用展示コーナー
【37】余熱利用展示コーナー
ヨネッツこうちの施設運営を支える電気・温水・冷水は、高知市清掃工場の焼却炉の熱エネルギーを活用してできたものです。
どのような仕組みで、熱エネルギーが活用できているのかなどの資料を展示しています。
